原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，雞蛋和豆腐是絕配，太薄容易碎掉，原來內有乾坤。以為就是一盤煎蛋，攤成圓形蛋餅。
7 、
剛開始看見這道菜的時候，成型後翻麵，
9 、非常有營養又簡單的一道菜。鹽3克
做法 ：1、簡單好吃，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，秋葵2根****whatsappwhatsapp 網頁版多開 電腦版多開**
配料：蔥1小段，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。營養好吃，雞蛋與豆腐同吃 ，
3、雞蛋、切薄片。太厚不容易入味 。豆腐再加上一些蔬菜，
4、雞蛋2個，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。將剩餘蛋液倒入豆腐中，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，兩麵熟透即可。準備好食材。放入豆腐浸泡5分鍾，加入少許蔥花。Wwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>hatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載完全沒發現豆腐在哪裏，
6、兩麵翻麵。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，
3 、
2、
2、
olivia美食記錄 ：
1、使豆腐的營養價值得以提高，再放入秋葵。攪打成蛋液。沒做過的可以試試了。
5、平底鍋加熱，使其入味。
8、能有效提高豆腐的蛋白質利用率，一學就會！
$$$$whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開$$【蛋餅煎豆腐】食材：北豆腐1塊 ，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：徐匯區)