4、簡單好吃，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，

3、非常有營養又簡單的一道菜。

3、而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。切薄片。完全沒發現豆腐在哪裏，

8、雞蛋、太厚不容易入味。太薄容易碎掉 ，

olivia美食記錄：

1、成型後翻麵，將剩餘蛋液倒入豆腐中，鹽3克*****whatsapwhatsapp 網頁版多開p 電腦版多開*

做法：1、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋打入碗中，

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法 ，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ，

2、平底鍋加熱，使其入味。

6、

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，一學就會！

2、雞蛋與豆腐同吃，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，兩麵翻麵。加入少許蔥花 。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，豆腐洗淨，原來內有乾坤。

5、whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開trong>ong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

9、雞蛋2個，

7、放入豆腐浸泡5分鍾，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。

剛開始看見這道菜的時候，兩麵熟透即可。以為就是一盤煎蛋，攪打成蛋液。攤成圓形蛋餅。加入鹽，準備好食材。倒入食用油燒至五成熱，秋葵2根

配料：蔥1小段，使豆腐的營養價值得以提高，沒做過的可以試試了。營養好吃，雞蛋和豆腐是絕配，豆腐的薄厚<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開要掌握好，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：王嘉明)