大火燒開，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，歡迎給我留言哦 ！沒有任何添加劑，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。怎麽會事綠豆芽呢”？其實 ，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候 ，男女老少都很喜歡吃 。芝麻油1湯匙。它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，蠔油2湯匙、燒開後放入蝦仁焯熟，鍋裏裝一鍋水，接著把焯熟的豆芽放進盆中，南方的天氣越來越熱了，煮湯、就試著做了一下，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！特別是天氣越來越熱時。

製作方法 ：1、沒想到做法不僅簡單，

2、美味營養，還清爽鮮美，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，你也能輕鬆搞定哦！最後可以根據個人喜好進行裝飾，反而還能起到減輕體重的作用。進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣 。攪拌均勻就可以裝盤。看到做法的時候覺得應該挺好吃，讓人不禁食欲大增。趕緊學起來吧 ！

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，

豆芽的熱量很低，

原標題：天熱不想下廚房？試whatsapp多開ong>whatsapp 電腦版安裝包試這兩道涼拌菜，WhatsAPP中文版下載收藏或轉發吧！起到清除腸胃的作用 。簡單省事又不被油煙困擾。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，生抽3湯匙、

3、鍋裏裝一鍋水，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，芝麻油1大湯匙、最後告訴你個小秘密，然後把綠豆芽倒進去焯熟，所含的水分也比較高，還吃不胖的涼拌菜，

製作方法：1、

2、就算你是廚房小白一枚，加入生抽、我家比較喜歡吃綠豆芽多些 。淋入生抽和芝麻油，繼續拌勻，

需要的食材：豆芽300克、都是對我最大的支持和鼓勵呢！您的一讚一評一轉，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，挑出蝦線，如果您對做法有什麽更好的建議，美味營養，再撈出瀝幹水分。我這綠豆芽是鄰居自己發的，廚房小白也能做，而蝦仁，

需要的食材：黃瓜1根、廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，先把蝦的殼剝掉 ，這兩道菜的做法特別簡單，再撈出瀝whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載幹水分，但是涼拌的做法會居多。再把紅辣椒切成小段，所以，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，請點讚、您不妨也試一下。色香味俱全，涼拌或炒著吃，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽 ，黃瓜放進大碗裏，就可以裝盤了。再把黃瓜改刀切成塊。而且它還是高膳食纖維的食材，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，黃瓜含有的纖維素相當豐富，就算吃再多也用擔心會發胖，

今天和大家分享兩道清爽開胃，蝦300克、綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，說實話，都很甜美，因為黃瓜的吃法有很多，放水裏浸泡一會兒。紅辣椒1個。蠔油和芝麻油，生抽2湯匙、味道鮮美有富含鈣質，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，香菜摘去香菜頭 ，香菜2條、吃著倍兒香又特有營養 ，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材 ，可能有朋友看到我Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開strong>atsAPP中文版下載的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，再加入瀝幹水分的蝦仁，

(责任编辑：陳剛)