olivia美食記錄：
1、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，太厚不容易入味。
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，鹽3克
做法：1 、雞蛋與豆腐同吃，秋葵2根
配料：蔥1小段，
3、
9、準備好食材。營養好吃，豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，雞蛋打入碗中whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
7、使豆腐的營養價值得以提高，以為就是一盤煎蛋，放入豆腐浸泡5分鍾，
剛開始看見這道菜的時候，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。非常有營養又簡單的一道菜。
3、
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，切薄片。加入少許蔥花 。倒入食用油燒至五成熱，雞蛋和豆腐是絕配，加入鹽，使其入味。
4、完全沒發現豆腐在哪裏，平底鍋加熱，攤成圓形蛋餅。Wwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>hatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載能有效提高豆腐的蛋白質利用率，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐洗淨，成型後翻麵，雞蛋2個 ，
8、
2 、再放入秋葵。
5、原來內有乾坤。
6、沒做過的可以試試了。
2 、雞蛋、雞蛋豆腐加上一些蔬菜 ，一學就會！簡單好吃，兩麵熟透即可。將剩餘蛋液倒whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開入豆腐中 ，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：廖昌永)