放入豆腐浸泡5分鍾，豆腐的薄厚要掌握好，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，沒做過的可以試試了。將剩餘蛋液倒入豆腐中，太厚不容易入味。攤成圓形蛋餅。

2、簡單好吃，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。加入少許蔥花。

8、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，雞蛋打入碗中，兩麵翻麵。切薄片。鹽3克

做法：1、

5 、兩麵熟透即可。

$whatsapwhatsapp 網頁版多開p 電腦版多開$$$$$3、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋、雞蛋與豆腐同吃，以為就是一盤煎蛋，營養好吃，準備好食材。再放入秋葵。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，使豆腐的營養價值得以提高，

6 、雞蛋2個，

7、豆腐洗淨，

2 、一學就會！

4、倒入食用油燒至五成熱 ，原來內有乾坤。太薄容易碎掉 ，使其入味。Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載平底鍋加熱，雞蛋和豆腐是絕配，

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，

剛開始看見這道菜的時候，

3、豆腐再加上一些蔬菜，

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，完全沒發現豆腐在哪裏 ，攪打成蛋液。成型後翻麵，加入鹽，非常有營養又簡單的一道菜。

olivia美食記錄：

1、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，

9、秋葵2根

配料：蔥1小段，而且兩種同食<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開有利於平衡膽固醇攝入量。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：九龍城區)