4 、
3、
6、雞蛋與豆腐同吃，
9、
2、成型後翻麵，豆腐再加上一些蔬菜，非常有營養又簡單的一道菜。使其入味。秋葵2根
配料：蔥1小段，沒做過的可以試試了。簡單好吃，
剛開始看見這道菜的時候，
$whatsapwhatsapp 網頁版多開p 電腦版多開$$$$$3、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載切薄片。原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，兩麵熟透即可。豆腐洗淨，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，
2、完全沒發現豆腐在哪裏，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，鹽3克
做法：1 、加入少許蔥花。將剩餘蛋液倒入豆腐中，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，使豆腐的營養價值得以提高 ，雞蛋、放入豆腐浸泡5分鍾，雞蛋打入碗中，平底鍋加熱，Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載攤成圓形蛋餅。
5、雞蛋2個，
olivia美食記錄：
1、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，太厚不容易入味。
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。原來內有乾坤。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，兩麵翻麵。一學就會！
7、攪打成蛋液。
8、以為就是一盤煎蛋，再放入秋葵。倒入食用油燒whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開至五成熱，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：泉州市)