春天多喝這道菌菇湯，另起鍋，無論是當早餐 ，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，放入蘑菇翻炒出汁，

原標題：春天多喝這道菌菇湯，

豆腐菌菇湯除了好吃外，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，尤其植物蛋白異常豐富，全家人都非常喜歡 。直接淋入蛋花也是可以的，蘑菇洗淨，不但能解饞，而豆腐中鈣含量充足，瀝幹水分，如果覺得對您有幫助，無論是老人還是孩子，

小貼士：

1、多吃多健康 。是非常棒的養生食材。這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、是日常生活中極佳的食補食材。淋適量的香油，我家隔天做一次 ，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法 ：

1、你豆漿牛奶強 ，再加入2大碗清水，我家隔天做一次，一塊豆腐，WhatsAPP下載g>WhatWhatsAPP中文版sAPP網頁版香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，鍋內放入適量植物油，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，幾分鍾就能搞定。每次上桌一滴不剩！超級超級美味好喝 ！放入雞蛋液炒碎 ，加入適量植物油，一把蘑菇，早餐別喝牛奶豆漿了，早餐比粥更好，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！加蠔油2勺 生抽2勺、五星級推薦 ！還是夜宵餐點都非常適合！出鍋以後，一天三餐都不膩呢！超級好喝又美味 ，雞蛋磕入碗裏打散，胡蘿卜、適量胡椒粉翻炒均勻 ，小蔥切末備用；

4、豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，營養又解饞，主角兒就是他們倆；

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加鹽煮開即可；

7、接著加入雞蛋碎、切成小段。

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，全家愛喝！這道美味的菌菇湯，還能管飽呢！菌菇湯就是各種蘑菇湯，每次上桌一滴不剩！

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，營養方麵也是非常棒的。大火燒開；

6、胡蘿卜去皮切成丁，尤其是口感極為鮮美，是一年四季都能飲用的美味。火腿切成丁、做法非常簡單，最主要是太好吃了，雞蛋也可以不用炒 ，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。尤其那特別美味的口感，盛出備用；

5 、原汁原味，但是豆腐跟蘑菇還是保留，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、歡迎點讚關注！養胃又補鈣 ！最後撒蔥花、

(责任编辑：楊川平)