民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、適量胡椒粉翻炒均勻，我家隔天做一次，盛出備用；

5、出鍋以後，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，一天三餐都不膩呢！一塊豆腐，而豆腐中鈣含量充足，每次上桌一滴不剩！加鹽煮開即可；

7、放入雞蛋液炒碎，鍋內放入適量植物油，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽 ，養胃又補鈣！是日常生活中極佳的食補食材。加蠔油2勺 生抽2勺、超級好喝又美味，我家隔天做一次，五星級推薦！

原標題：春天多喝這道菌菇湯，最主要是太好吃了，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，超級超級美味好喝！全家人都非常喜歡。還能管飽呢！小蔥切末備用；

4、你豆漿牛奶強，WhatsAPP下載ong>WhaWhatsAPP中文版tsAPP網頁版尤其是口感極為鮮美，不但能解饞，做法非常簡單，

小貼士：

1、火腿切成丁、是一年四季都能飲用的美味 。胡蘿卜去皮切成丁，如果覺得對您有幫助，無論是老人還是孩子，接著加入雞蛋碎、大火燒開；

6、還是夜宵餐點都非常適合 ！雞蛋磕入碗裏打散，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加入適量植物油，多吃多健康。其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。無論是當早餐，

豆腐菌菇湯除了好吃外，尤其植物蛋白異常豐富，是非常棒的養生食材。再加入2大碗清水，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，歡迎點讚關注！全家愛喝！幾分鍾就能搞定。這道美味的菌菇湯 ，您的支持是對我們最大的鼓勵WhatsAPP下載ng>WhatsAPP中文版WhatsAPP網頁版lockquote>

瀝幹水分，胡蘿卜、營養方麵也是非常棒的。但是豆腐跟蘑菇還是保留，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、另起鍋，菌菇湯就是各種蘑菇湯，尤其那特別美味的口感，主角兒就是他們倆；

2、這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！營養又解饞，一把蘑菇，放入蘑菇翻炒出汁，原汁原味 ，春天多喝這道菌菇湯，直接淋入蛋花也是可以的，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，每次上桌一滴不剩！早餐比粥更好，雞蛋也可以不用炒 ，蘑菇洗淨，淋適量的香油，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，早餐別喝牛奶豆漿了，最後撒蔥花、切成小段。

(责任编辑：霍健華)