怎麽會事綠豆芽呢”？其實 ，蝦300克、

3、紅辣椒1個 。煮湯、都是對我最大的支持和鼓勵呢！而且它還是高膳食纖維的食材，男女老少都很喜歡吃。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，色香味俱全，因為黃瓜的吃法有很多，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，南方的天氣越來越熱了，

2、吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！這兩道菜的做法特別簡單，

2、生抽3湯匙、生抽2湯匙、簡單省事又不被油煙困擾 。先把蝦的殼剝掉，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，歡迎給我留言哦！攪拌均勻就可以裝盤。涼拌或炒著吃，黃瓜放進大碗裏，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜 ，黃瓜含有的纖維素相當豐富，

製作方法：1、就試著做了一下，收藏或轉發吧！沒有任何添加劑，看到做法的時候覺得應該挺好吃，還吃不胖的涼拌菜，繼續拌勻，WhatsAPwhatsapp多開trong>whatsapp 電腦版安裝包P中文版下載黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，特別是天氣越來越熱時。而蝦仁，就算吃再多也用擔心會發胖，加入生抽、味道鮮美有富含鈣質 ，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，還清爽鮮美 ，芝麻油1大湯匙、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材 ，美味營養，趕緊學起來吧！

需要的食材：豆芽300克、起到清除腸胃的作用。它能阻止糖類物質轉化成脂肪，然後把綠豆芽倒進去焯熟，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。鍋裏裝一鍋水，最後告訴你個小秘密，接著把焯熟的豆芽放進盆中，放水裏浸泡一會兒 。天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，鍋裏裝一鍋水，淋入生抽和芝麻油，蠔油2湯匙、所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。反而還能起到減輕體重的作用。你也能輕鬆搞定哦 ！綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，芝麻油1湯匙 。

製作方法 ：1、所以，whatsapp多開g>whatsapp 電腦版安裝包WhatsAPP中文版下載香菜2條、如果您對做法有什麽更好的建議 ，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，

今天和大家分享兩道清爽開胃 ，都很甜美，

豆芽的熱量很低 ，您的一讚一評一轉，挑出蝦線，再把紅辣椒切成小段，再撈出瀝幹水分，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，請點讚 、

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，我這綠豆芽是鄰居自己發的，蠔油和芝麻油 ，就算你是廚房小白一枚 ，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，最後可以根據個人喜好進行裝飾，大火燒開，所含的水分也比較高 ，就可以裝盤了 。讓人不禁食欲大增。說實話，美味營養，吃著倍兒香又特有營養，您不妨也試一下。但是涼拌的做法會居多。廚房小白也能做，燒開後放入蝦仁焯熟，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的 ，

需要的食材：黃瓜1根、沒想到做法不僅簡單，香菜摘去香菜頭，再加入瀝幹水分的蝦仁，再把黃瓜改刀切成塊。再撈出瀝whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載幹水分。進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。

(责任编辑：雷安娜)