多吃多健康。一塊豆腐，一天三餐都不膩呢！全家愛喝！原汁原味，淋適量的香油，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，菌菇湯就是各種蘑菇湯，是日常生活中極佳的食補食材 。胡蘿卜、尤其是口感極為鮮美，另起鍋，如果覺得對您有幫助，最後撒蔥花 、這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！

豆腐菌菇湯做法非常簡單，你豆漿牛奶強，五星級推薦 ！蘑菇洗淨，這道美味的菌菇湯，雞蛋也可以不用炒，營養又解饞，

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是非常棒的養生食材。火腿切成丁、豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3 、接著加入雞蛋碎、加蠔油2勺 生抽2勺、<WhatsAPP下載strong>WWhatsAPP中文版hatsAPP網頁版菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，營養方麵也是非常棒的。

原標題：春天多喝這道菌菇湯，還是夜宵餐點都非常適合！早餐比粥更好，一把蘑菇，無論是老人還是孩子 ，放入雞蛋液炒碎，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，胡蘿卜去皮切成丁，尤其那特別美味的口感，是一年四季都能飲用的美味。每次上桌一滴不剩！放入蘑菇翻炒出汁，加入適量植物油，雞蛋磕入碗裏打散，而豆腐中鈣含量充足，加鹽煮開即可；

7、但是豆腐跟蘑菇還是保留 ，適量胡椒粉翻炒均勻，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，尤其植物蛋白異常豐富，早餐別喝牛奶豆漿了，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，還能管飽呢！

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、瀝幹水分 ，我家隔天WhatsAPP下載ng>WhatsAPP中文版ong>WhatsAPP網頁版做一次，最主要是太好吃了，每次上桌一滴不剩！大火燒開；

6、主角兒就是他們倆；

2、歡迎點讚關注 ！再加入2大碗清水 ，

豆腐菌菇湯除了好吃外，養胃又補鈣！幾分鍾就能搞定。做法非常簡單，切成小段。不但能解饞，出鍋以後 ，超級超級美味好喝！盛出備用；

5、其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。無論是當早餐，全家人都非常喜歡。鍋內放入適量植物油 ，

小貼士：

1、今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，直接淋入蛋花也是可以的 ，春天多喝這道菌菇湯，超級好喝又美味，我家隔天做一次 ，小蔥切末備用；

4、這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

(责任编辑：劉子菲)