做法：1、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，
9、以為就是一盤煎蛋，雞蛋、使其入味 。攪打成蛋液。兩麵翻麵。再放入秋葵。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，
2、兩麵熟透即可 。雞蛋打入碗中，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，
3、非常有營養又簡單的一道菜。切好的豆腐放入加whatsapwhatsapp 網頁版多開p 電腦版多開了鹽的蛋液中浸泡一會，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
4、沒做過的可以試試了 。
剛開始看見這道菜的時候，
7、
olivia美食記錄：
1、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。雞蛋2個，太薄容易碎掉，完全沒發現豆腐在哪裏，原來內有乾坤。太厚不容易入味 。將剩餘蛋液倒入豆腐中，簡單好吃，秋葵2根
配料：蔥1小段，
6、倒入食用油燒至五成熱，加入少許蔥花 。準備好食材。平底鍋加熱，Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載加入鹽，豆腐再加上一些蔬菜，
3、豆腐的薄厚要掌握好，營養好吃，豆腐洗淨 ，
8、
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，雞蛋和豆腐是絕配，
2、
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。切薄片。將豆腐放入鍋中中小火煎熟 ，攤成圓形蛋餅 。成型後翻麵，
5、雞蛋與豆腐<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開同吃，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：馬宜中)