攤成圓形蛋餅。太厚不容易入味。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，再放入秋葵。

9、簡單好吃，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，雞蛋2個，

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，原來內有乾坤。

7、切薄片。

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，沒做過的可以試試了。攪打成蛋液。成型後翻麵，

olivia美食記錄：

1、雞蛋與豆腐同吃，雞蛋豆腐加上一whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開些蔬菜，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載將豆腐放入鍋中中小火煎熟，

8、準備好食材。兩麵翻麵。雞蛋打入碗中，

2、太薄容易碎掉，

2、平底鍋加熱，營養好吃，

3、加入少許蔥花 。

4 、雞蛋和豆腐是絕配 ，豆腐再加上一些蔬菜，

剛開始看見這道菜的時候，豆腐洗淨 ，一學就會 ！非常有營養又簡單的一道菜。whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開strong>ng>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載使其入味。使豆腐的營養價值得以提高，雞蛋、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。鹽3克

做法：1、

3、倒入食用油燒至五成熱 ，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。

6、兩麵熟透即可。將剩餘蛋液倒入豆腐中，完全沒發現豆腐在哪裏，以為就是一盤煎蛋，秋葵2根

配料：蔥1小段 ，加入鹽，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，

5、放入豆腐浸<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開泡5分鍾，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：保亭黎族苗族自治縣)