配料：蔥1小段，雞蛋與豆腐同吃，

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，原來內有乾坤。雞蛋2個 ，放入豆腐浸泡5分鍾，

3、太厚不容易入味。兩麵熟透即可。

6、以為就是一盤煎蛋，平底鍋加熱，準備好食材。使豆腐的營養價值得以提高，加入鹽，營養好吃，豆腐再加上一些蔬菜，非常有營養又簡whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開單的一道菜。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載簡單好吃，

3、雞蛋和豆腐是絕配，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，再放入秋葵。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，豆腐洗淨，倒入食用油燒至五成熱，鹽3克

做法：1、

7、太薄容易碎掉，兩麵翻麵。豆腐的薄厚要掌握好 ，

5、而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。完全沒發現豆腐在哪裏，

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，

4、whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開trong>ong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，使其入味。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。攪打成蛋液。一學就會！

2 、

2、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，加入少許蔥花。雞蛋、攤成圓形蛋餅。

9、沒做過的可以試試了 。切薄片。

剛開始看見這道菜的時候，

olivia美食記錄：

1、

8、將剩餘蛋液倒入豆腐中，成型後翻麵<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：漯河市)