6、

olivia美食記錄：

1、秋葵2根

配料：蔥1小段，

2、將剩餘蛋液倒入豆腐中，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。倒入食用油燒至五成熱 ，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜 ，太厚不容易入味。營養好吃，使其入味。攪打成蛋液。平底鍋加熱 ，加入鹽 ，攤成圓形蛋餅。太薄容易碎掉whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載完全沒發現豆腐在哪裏，簡單好吃，準備好食材 。

4、

剛開始看見這道菜的時候，兩麵熟透即可 。放入豆腐浸泡5分鍾，

8、鹽3克

做法：1、

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，雞蛋打入碗中，以為就是一盤煎蛋，切薄片。雞蛋和豆腐是絕配，

5、成型後翻麵，兩麵翻麵。豆腐洗淨，一學就會！Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

2、

7、能有效提高豆腐的蛋白質利用率，雞蛋與豆腐同吃，使豆腐的營養價值得以提高，非常有營養又簡單的一道菜。加入少許蔥花。原來內有乾坤。雞蛋2個，再放入秋葵。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。

3、雞蛋、

9、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，沒做過的可以試試了。

3、

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，切好的豆腐放<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開入加了鹽的蛋液中浸泡一會，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：呂秀齡)