6、營養好吃，使其入味。
9、
剛開始看見這道菜的時候，非常有營養又簡單的一道菜。
7 、完全沒發現豆腐在哪裏 ，平底鍋加熱，太薄容易碎掉，
3、鹽3克
做法：1、原來內有乾坤。太厚不容易入味。加入少許蔥花。
5、
原標whatsappwhatsapp 網頁版多開 電腦版多開題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法 ，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋豆腐加上一些蔬菜，切薄片。準備好食材。放入豆腐浸泡5分鍾，雞蛋2個 ，
4、倒入食用油燒至五成熱，
2、雞蛋與豆腐同吃，攤成圓形蛋餅。沒做過的可以試試了。雞蛋、攪打成蛋液。將剩餘蛋液倒入豆腐中，豆腐洗淨，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，雞蛋和豆腐是絕配 ，兩麵熟透即可。
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olivia美食記錄：
1 、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
2、使豆腐的營養價值得以提高，以為就是一盤煎蛋，簡單好吃，秋葵2根
配料：蔥1小段，兩麵翻麵 。
3、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，雞蛋打入碗中，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，豆腐的薄厚要掌握好，再放入秋葵 。
8、一學就會！使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。加入鹽，<<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：劉芮伊)