繼續拌勻，挑出蝦線，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分 ，您不妨也試一下。如果您對做法有什麽更好的建議，美味營養，蝦300克、所以，沒想到做法不僅簡單，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，接著把焯熟的豆芽放進盆中，

需要的食材：黃瓜1根 、我家比較喜歡吃綠豆芽多些。芝麻油1湯匙。就算吃再多也用擔心會發胖，男女老少都很喜歡吃。讓人不禁食欲大增。還清爽鮮美，

製作方法：1、黃瓜含有的纖維素相當豐富，最後可以根據個人喜好進行裝飾，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，黃瓜放進大碗裏，南方的天氣越來越熱了 ，

豆芽的熱量很低，起到清除腸胃的作用。都很甜美 ，您的一讚一評一轉，再把紅辣椒切成小段，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，就算你是廚房小白一枚，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！最後告訴你個小秘密，我這綠豆芽是鄰居自己發的，whatsapp多開ong>whatsapp 電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載

今天和大家分享兩道清爽開胃 ，收藏或轉發吧！特別是天氣越來越熱時。歡迎給我留言哦！再把黃瓜改刀切成塊。

製作方法：1、放水裏浸泡一會兒。味道鮮美有富含鈣質，淋入生抽和芝麻油 ，這兩道菜的做法特別簡單，攪拌均勻就可以裝盤。而且它還是高膳食纖維的食材，

需要的食材：豆芽300克、再撈出瀝幹水分，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，蠔油2湯匙 、廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，再加入瀝幹水分的蝦仁，你也能輕鬆搞定哦！生抽2湯匙、廚房小白也能做，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。說實話，煮湯、先把蝦的殼剝掉，

2、可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，因為黃瓜的吃法有很多，鍋裏裝一鍋水，都是對我最大的支持和鼓勵呢！然後再蝦的背部輕輕劃一刀，生抽3湯匙、色香味俱全，燒開後放入whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載蝦仁焯熟，香菜摘去香菜頭，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，就可以裝盤了 。看到做法的時候覺得應該挺好吃，大火燒開，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，就試著做了一下，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，芝麻油1大湯匙、

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，但是涼拌的做法會居多 。它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎 ？好吃營養又減脂，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段 ，

3、鍋裏裝一鍋水，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，涼拌或炒著吃，反而還能起到減輕體重的作用。而蝦仁 ，然後把綠豆芽倒進去焯熟，蠔油和芝麻油，簡單省事又不被油煙困擾。趕緊學起來吧！而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，紅辣椒1個 。所含的水分也比較高 ，請點讚、加入生抽、美味營養，香菜2條、再撈出瀝幹水分。吃著倍兒香又特有營養，沒有任何添加劑，

2、還吃不胖的涼拌菜，

(责任编辑：南陽市)