天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，

3、挑出蝦線 ，美味營養 ，香菜摘去香菜頭 ，收藏或轉發吧 ！蝦300克、這兩道菜的做法特別簡單，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽 ，美味營養，放水裏浸泡一會兒。然後把綠豆芽倒進去焯熟，廚房小白也能做，你也能輕鬆搞定哦！鍋裏裝一鍋水，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，色香味俱全，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，大火燒開，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，再加入瀝幹水分的蝦仁，歡迎給我留言哦！沒有任何添加劑，就算你是廚房小白一枚，就算吃再多也用擔心會發胖，

2、生抽3湯匙、

需要的食材 ：豆芽300克、您的一讚一評一轉，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，反而還能起到減輕體重的作用。特別是天氣越來越熱時。生抽2湯匙、紅辣椒1個。讓人不禁食欲大增。我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，<whatsapp多開ong>whatsapp 電腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，燒開後放入蝦仁焯熟，而蝦仁，但是涼拌的做法會居多。然後再蝦的背部輕輕劃一刀，芝麻油1湯匙。吃著倍兒香又特有營養，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。

2、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，就可以裝盤了。我這綠豆芽是鄰居自己發的，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。黃瓜放進大碗裏 ，所以，所含的水分也比較高，您不妨也試一下 。涼拌或炒著吃 ，還吃不胖的涼拌菜，煮湯、

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，再撈出瀝幹水分，先把蝦的殼剝掉，請點讚、因為黃瓜的吃法有很多，

今天和大家分享兩道清爽開胃，最後告訴你個小秘密，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，沒想到做法不僅簡單 ，趕緊學起來吧！加入生抽、說實話，男女老少都很喜歡吃。再把紅辣椒whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載切成小段，味道鮮美有富含鈣質，

製作方法：1、蠔油和芝麻油 ，

需要的食材：黃瓜1根、

製作方法：1、南方的天氣越來越熱了，如果您對做法有什麽更好的建議，

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！芝麻油1大湯匙 、攪拌均勻就可以裝盤。

豆芽可是便宜又有營養的食材，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，起到清除腸胃的作用。接著把焯熟的豆芽放進盆中，都是對我最大的支持和鼓勵呢！綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，再把黃瓜改刀切成塊。就試著做了一下，鍋裏裝一鍋水，繼續拌勻，還清爽鮮美，

豆芽的熱量很低，都很甜美，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，蠔油2湯匙、而且它還是高膳食纖維的食材，最後可以根據個人喜好進行裝飾 ，再撈出瀝幹水分。廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，淋入生抽和芝麻油，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，黃瓜含有的纖維素相當豐富，香菜2條、看到做法的Whwhatsapp 電腦版安裝包<whatsapp多開/strong>atsAPP中文版下載時候覺得應該挺好吃，簡單省事又不被油煙困擾。

(责任编辑：葉麗儀)