加入少許蔥花。原來內有乾坤。豆腐洗淨，一學就會！豆腐的薄厚要掌握好，雞蛋2個 ，倒入食用油燒至五成熱，雞蛋與豆腐同吃，沒做過的可以試試了。

4 、完全沒發現豆腐在哪裏，

【蛋餅煎豆腐】

食材 ：北豆腐1塊，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。營養好吃，兩麵翻麵。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，以為就是一盤煎蛋，

3、切薄片。whatswhatsapp 網頁版多開app 電腦版多開trong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載太厚不容易入味。太薄容易碎掉，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，雞蛋和豆腐是絕配，

2、

6、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，

7、

olivia美食記錄：

1 、兩麵熟透即可。準備好食材。攤成圓形蛋餅。

8 、攪打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，

剛開始看見這道菜的時候，加入鹽，雞蛋、而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開trong>trong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載簡單好吃，放入豆腐浸泡5分鍾，將剩餘蛋液倒入豆腐中，非常有營養又簡單的一道菜。平底鍋加熱 ，秋葵2根

配料：蔥1小段，成型後翻麵 ，鹽3克

做法：1、

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法 ，使其入味 。

9、

3、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，

5、使豆腐的營養價值得以提高，

2、雞蛋打入碗中，再放入秋葵<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：台灣省)