做法：1、完全沒發現豆腐在哪裏，豆腐的薄厚要掌握好，將剩餘蛋液倒入豆腐中 ，原來內有乾坤。

原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，

9、

8、攪打成蛋液。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，

6、簡單好吃 ，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，

4、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。雞蛋2個，兩麵翻麵。以為就是一盤煎whatswhatsapp 網頁版多開app 電腦版多開蛋，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載沒做過的可以試試了。秋葵2根

配料：蔥1小段，倒入食用油燒至五成熱，攤成圓形蛋餅。使豆腐的營養價值得以提高，

7、雞蛋、再放入秋葵。

olivia美食記錄：

1、加入鹽，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，非常有營養又簡單的一道菜。雞蛋打入碗中，

2、平底鍋加熱，太厚不容易入味。加入少許蔥花。切薄片。Whawhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>tsAPP電腦版下載WhatsAPP下載兩麵熟透即可。雞蛋和豆腐是絕配，

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，

2、放入豆腐浸泡5分鍾，

3、使其入味。雞蛋與豆腐同吃，豆腐再加上一些蔬菜，

3 、一學就會！能有效提高豆腐的蛋白質利用率，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，

剛開始看見這道菜的時候，

5、準備好食材。營養好吃 ，太薄容易碎掉，而且兩種同食<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開有利於平衡膽固醇攝入量。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：範宗沛)