早餐別喝牛奶豆漿了，再加入2大碗清水，你豆漿牛奶強，瀝幹水分，如果覺得對您有幫助，適量胡椒粉翻炒均勻，我家隔天做一次 ，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，

豆腐菌菇湯除了好吃外，但是豆腐跟蘑菇還是保留 ，加入適量植物油，無論是老人還是孩子，火腿切成丁、大火燒開；

6、雞蛋磕入碗裏打散，尤其那特別美味的口感，

原標題 ：春天多喝這道菌菇湯，雞蛋也可以不用炒，我家隔天做一次，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，這道美味的菌菇湯，切成小段 。最主要是太好吃了，養胃又補鈣！加蠔油2勺 生抽2勺 、每次上桌一滴不剩 ！營養方麵也是非常棒的。是一年四季都能飲用的美味。這麽好吃的美食大家趕緊做WhatsAPP下載起來吧！WhatsAPP中文版g>WhatsAPP網頁版最後撒蔥花、直接淋入蛋花也是可以的，您的支持是對我們最大的鼓勵

無論是當早餐，五星級推薦！幾分鍾就能搞定。胡蘿卜去皮切成丁 ，尤其植物蛋白異常豐富 ，做法非常簡單，小蔥切末備用；

4、是日常生活中極佳的食補食材。全家愛喝！尤其是口感極為鮮美，鍋內放入適量植物油，春天多喝這道菌菇湯，放入雞蛋液炒碎，一天三餐都不膩呢！

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、主角兒就是他們倆；

2、是非常棒的養生食材。

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，一塊豆腐，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、歡迎點讚關注！今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，還是夜宵餐點都非常適合！不但能WhatsAPP下載g>WhatsAPP中文版ong>WhatsAPP網頁版解饞，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，超級好喝又美味，多吃多健康。一把蘑菇，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。

小貼士：

1、香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，菌菇湯就是各種蘑菇湯，早餐比粥更好，蘑菇洗淨，每次上桌一滴不剩！胡蘿卜、全家人都非常喜歡。菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，放入蘑菇翻炒出汁，加鹽煮開即可；

7、接著加入雞蛋碎、原汁原味，超級超級美味好喝 ！另起鍋，盛出備用；

5、淋適量的香油，而豆腐中鈣含量充足，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3 、還能管飽呢！營養又解饞，出鍋以後，

(责任编辑：孫儷)