早餐別喝牛奶豆漿了，多吃多健康。其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、加鹽煮開即可；

7、五星級推薦！這道美味的菌菇湯，尤其是口感極為鮮美 ，每次上桌一滴不剩！歡迎點讚關注 ！原汁原味，鍋內放入適量植物油，無論是當早餐，全家愛喝！菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，全家人都非常喜歡。這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、瀝幹水分，大火燒開；

6、小蔥切末備用；

4、您的支持是對我們最大的鼓勵

一天三餐都不膩呢！放入蘑菇翻炒出汁 ，切成小段。適量胡椒粉翻炒均勻，我家隔天做一次，直接淋入蛋花也是可以的，超級超級美味好喝！

小貼士：

1、WhatsAPP網頁版

原標題：春天多喝這道菌菇湯，主角兒就是他們倆；

2、是非常棒的養生食材。但是豆腐跟蘑菇還是保留，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，放入雞蛋液炒碎，最主要是太好吃了，出鍋以後，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，做法非常簡單，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！營養方麵也是非常棒的。

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，是一年四季都能飲用的美味。你豆漿牛奶強，還是夜宵餐點都非常適合！一塊豆腐，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，超級好喝又美味，淋適量的香油，一把蘑菇，盛出備用；

5、營養又解饞，不但能解饞，加入適量植物油，早餐比粥更好，養胃又補鈣！每次上桌一WhatsAPP下載ng>WhatsAPP中文版rong>WhatsAPP網頁版滴不剩！胡蘿卜去皮切成丁，如果覺得對您有幫助 ，春天多喝這道菌菇湯，接著加入雞蛋碎、蘑菇洗淨 ，另起鍋，加蠔油2勺 生抽2勺 、雞蛋也可以不用炒，尤其那特別美味的口感，我家隔天做一次，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，尤其植物蛋白異常豐富，胡蘿卜、

豆腐菌菇湯做法非常簡單，幾分鍾就能搞定 。最後撒蔥花、

豆腐菌菇湯除了好吃外，再加入2大碗清水，而豆腐中鈣含量充足，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法 ：

1、菌菇湯就是各種蘑菇湯，還能管飽呢！今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，火腿切成丁、雞蛋磕入碗裏打散，無論是老人還是孩子，是日常生活中極佳的食補食材。

(责任编辑：郭易)