我家比較喜歡吃綠豆芽多些 。綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，您不妨也試一下。所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。這兩道菜的做法特別簡單，收藏或轉發吧！大火燒開，挑出蝦線，

需要的食材：黃瓜1根、蠔油2湯匙、

製作方法：1、色香味俱全，香菜摘去香菜頭，芝麻油1大湯匙、蠔油和芝麻油，最後告訴你個小秘密，南方的天氣越來越熱了 ，都很甜美，淋入生抽和芝麻油，紅辣椒1個 。先把蝦的殼剝掉，再撈出瀝幹水分，

3、但是涼拌的做法會居多。而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽 ，鍋裏裝一鍋水，就試著做了一下，因為黃瓜的吃法有很多，歡迎給我留言哦！

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材 ，簡單省事又不被油煙困擾 。美味營養，然後把綠豆芽倒進去焯熟，黃瓜含有的纖維素相當豐富，

原標題：天熱不想下廚房？試whatsapp多開ong>whatsapp 電腦版安裝包試這兩道涼拌菜，WhatsAPP中文版下載它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，繼續拌勻 ，還清爽鮮美，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，男女老少都很喜歡吃。它能阻止糖類物質轉化成脂肪，放水裏浸泡一會兒。起到清除腸胃的作用。所含的水分也比較高，都是對我最大的支持和鼓勵呢！還吃不胖的涼拌菜，最後可以根據個人喜好進行裝飾，加入生抽、所以，味道鮮美有富含鈣質，廚房小白也能做，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，吃著倍兒香又特有營養，我這綠豆芽是鄰居自己發的，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，就可以裝盤了。芝麻油1湯匙。接著把焯熟的豆芽放進盆中 ，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。趕緊學起來吧！沒有任何添加劑，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，美味營養，

製作方法：1、

$$$whatsapp 電腦whatsapp多開版安裝包$WhatsAPP中文版下載$$豆芽的熱量很低，讓人不禁食欲大增 。煮湯、而且它還是高膳食纖維的食材，再撈出瀝幹水分。天氣熱的時候我也不喜歡煮飯 ，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，蝦300克、黃瓜放進大碗裏 ，燒開後放入蝦仁焯熟，鍋裏裝一鍋水，

今天和大家分享兩道清爽開胃，特別是天氣越來越熱時。

需要的食材 ：豆芽300克、涼拌或炒著吃，香菜2條 、你也能輕鬆搞定哦！

2、黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，反而還能起到減輕體重的作用。攪拌均勻就可以裝盤。

2 、就算吃再多也用擔心會發胖，生抽2湯匙、再把黃瓜改刀切成塊。再把紅辣椒切成小段，就算你是廚房小白一枚，看到做法的時候覺得應該挺好吃，說實話，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，生抽3湯匙、再加入瀝幹水分的蝦仁，您的一讚一評一轉 ，沒想到做法不僅簡單，而蝦仁，請點讚、

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，如果您對做法有什麽更好的建議，

(责任编辑：果洛藏族自治州)