4、養胃又補鈣！我家隔天做一次，無論是當早餐，多吃多健康。是非常棒的養生食材。營養方麵也是非常棒的 。淋適量的香油，胡蘿卜、直接淋入蛋花也是可以的，全家愛喝！盛出備用；

5、雞蛋磕入碗裏打散，是日常生活中極佳的食補食材。

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，

豆腐菌菇湯除了好吃外，鍋內放入適量植物油，超級超級美味好喝！歡迎點讚關注 ！接著加入雞蛋碎、營養又解饞 ，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，早餐比粥更好，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。尤其植物蛋白異常豐富，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，早餐別喝牛奶豆漿了，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，火腿切成丁、WhatsAPP下載ng>WhaWhatsAPP中文版tsAPP網頁版無論是老人還是孩子，蘑菇洗淨，

小貼士：

1、還能管飽呢！這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！做法非常簡單，最主要是太好吃了，適量胡椒粉翻炒均勻，

原標題：春天多喝這道菌菇湯，加入適量植物油，另起鍋，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，放入蘑菇翻炒出汁，五星級推薦！春天多喝這道菌菇湯，放入雞蛋液炒碎，我家隔天做一次，一天三餐都不膩呢！你豆漿牛奶強，而豆腐中鈣含量充足 ，這道美味的菌菇湯 ，出鍋以後，雞蛋也可以不用炒，再加入2大碗清水，幾分鍾就能搞定。超級好喝又美味，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，主角兒就是他們倆；

2、您的支持是對我們最大的鼓勵

加鹽煮開即可；

7、最後撒蔥花、每次上桌一滴不剩！胡蘿卜去皮切成丁，原汁原味，一把蘑菇，尤其是口感極為鮮美，是一年四季都能飲用的美味。

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、全家人都非常喜歡 。切成小段。如果覺得對您有幫助，但是豆腐跟蘑菇還是保留，加蠔油2勺 生抽2勺、豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、大火燒開；

6、菌菇湯就是各種蘑菇湯，瀝幹水分 ，尤其那特別美味的口感，不但能解饞，一塊豆腐，還是夜宵餐點都非常適合！每次上桌一滴不剩！這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

(责任编辑：宜蘭縣)