還清爽鮮美，就算你是廚房小白一枚，加入生抽、所以，最後告訴你個小秘密，都很甜美，而蝦仁，香菜2條、所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。因為黃瓜的吃法有很多，黃瓜含有的纖維素相當豐富，接著把焯熟的豆芽放進盆中，香菜摘去香菜頭，都是對我最大的支持和鼓勵呢！說實話，色香味俱全，再撈出瀝幹水分。而且它還是高膳食纖維的食材，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，紅辣椒1個 。沒想到做法不僅簡單，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，這兩道菜的做法特別簡單，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，您的一讚一評一轉，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，芝麻油1湯匙。鍋裏裝一鍋水，

3、煮湯、最後可以根據個人喜好進行裝飾，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。

製作方法 ：1 、沒有任何添加劑，whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包ng>WhatsAPP中文版下載

需要的食材：豆芽300克、趕緊學起來吧！吃著倍兒香又特有營養，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，但是涼拌的做法會居多。反而還能起到減輕體重的作用。再撈出瀝幹水分，起到清除腸胃的作用。再把紅辣椒切成小段，特別是天氣越來越熱時。淋入生抽和芝麻油，讓人不禁食欲大增。南方的天氣越來越熱了，挑出蝦線，美味營養，大火燒開，就試著做了一下，收藏或轉發吧！

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，再把黃瓜改刀切成塊。就可以裝盤了 。蝦300克、要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，你也能輕鬆搞定哦！下過廚房的人都知道天氣熱的時候，鍋裏裝一鍋水，就算吃再多也用擔心會發胖，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，味道鮮美有富含鈣質，然後把綠豆芽倒進去焯熟，蠔油2湯匙、

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，生抽2whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載湯匙、

製作方法：1、放水裏浸泡一會兒。還吃不胖的涼拌菜，

需要的食材：黃瓜1根、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，先把蝦的殼剝掉，燒開後放入蝦仁焯熟，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，男女老少都很喜歡吃。廚房小白也能做 ，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！蠔油和芝麻油，黃瓜放進大碗裏，請點讚、我家比較喜歡吃綠豆芽多些。涼拌或炒著吃，美味營養，歡迎給我留言哦！芝麻油1大湯匙、

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，如果您對做法有什麽更好的建議，

豆芽的熱量很低，看到做法的時候覺得應該挺好吃，

2、再加入瀝幹水分的蝦仁，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，簡單省事又不被油煙困擾。生抽3湯匙、可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，您不妨也試一下。所含的水分也比較高，繼續拌勻，我這綠豆芽是鄰居自己發的，攪拌均勻就可以裝盤。

2、

今天和大家分享兩道清爽開胃，

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