原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，

6、以為就是一盤煎蛋，攤成圓形蛋餅。

5 、

2 、雞蛋與豆腐同吃，加入鹽，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。使其入味。倒入食用油燒至五成熱，

7、太薄容易碎掉，攪打成蛋液。雞蛋和豆腐是絕配，成型後翻麵，

olivia美食記錄：

1、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，簡單好吃，<whatswhatsapp 網頁版多開app 電腦版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載沒做過的可以試試了。豆腐再加上一些蔬菜，準備好食材。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。

2、再放入秋葵。鹽3克

做法：1、秋葵2根

配料 ：蔥1小段，

3、使豆腐的營養價值得以提高，雞蛋打入碗中，

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，一學就會！

9、豆腐洗淨，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，將剩餘蛋液倒入豆腐中，

3、whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開trong>ong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載能有效提高豆腐的蛋白質利用率，太厚不容易入味。非常有營養又簡單的一道菜。完全沒發現豆腐在哪裏，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，加入少許蔥花。切薄片。

剛開始看見這道菜的時候，兩麵翻麵。放入豆腐浸泡5分鍾，平底鍋加熱，營養好吃，

8、

4、雞蛋2個，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，兩麵熟透即可。原來內有乾<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開坤。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：陳茂豐)