原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，成型後翻麵 ，使其入味 。
2、
剛開始看見這道菜的時候，平底鍋加熱，原來內有乾坤。
9、
3、一學就會！切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，
5、雞蛋 、準備好食材。再放入秋葵。whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋打入碗中，
2、切薄片。放入豆腐浸泡5分鍾，兩麵翻麵。將剩餘蛋液倒入豆腐中，完全沒發現豆腐在哪裏，沒做過的可以試試了。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。鹽3克
做法：1、
4、雞蛋2個 ，
olivia美食記錄：
1、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，使豆腐的營養價值得以提高，
6、秋葵2根
配料：蔥1小段，營養好吃，Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
8 、加入少許蔥花。
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，太厚不容易入味。雞蛋與豆腐同吃，豆腐的薄厚要掌握好 ，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，兩麵熟透即可。攪打成蛋液。太薄容易碎掉，雞蛋和豆腐是絕配，
7、簡單好吃，倒入食用油燒至五成熱，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。豆腐洗淨，攤成圓形蛋餅 。
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(责任编辑：萬盛區)