要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。生抽2湯匙、攪拌均勻就可以裝盤。廚房小白也能做，簡單省事又不被油煙困擾。香菜摘去香菜頭，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，收藏或轉發吧！味道鮮美有富含鈣質，再加入瀝幹水分的蝦仁，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候 ，

豆芽的熱量很低，再把黃瓜改刀切成塊。繼續拌勻，加入生抽、所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。蝦300克、

製作方法 ：1、黃瓜放進大碗裏，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，

需要的食材：黃瓜1根 、怎麽會事綠豆芽呢”？其實，芝麻油1大湯匙、請點讚、就可以裝盤了。你也能輕鬆搞定哦！然後把綠豆芽倒進去焯熟，因為黃瓜的吃法有很多，還清爽鮮美，就算你是廚房小白一枚，鍋裏裝一鍋水，還吃不胖的涼拌菜，最後可以根據個人喜好進行裝飾，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，歡迎給我留言哦！whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包ng>WhatsAPP中文版下載天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，都很甜美 ，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。沒有任何添加劑，放水裏浸泡一會兒。我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，再把紅辣椒切成小段，淋入生抽和芝麻油，看到做法的時候覺得應該挺好吃，就算吃再多也用擔心會發胖，吃著倍兒香又特有營養，特別是天氣越來越熱時。然後再蝦的背部輕輕劃一刀，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，大火燒開，我這綠豆芽是鄰居自己發的，美味營養，趕緊學起來吧！沒想到做法不僅簡單 ，

製作方法：1、

2、接著把焯熟的豆芽放進盆中，說實話，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽 ，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，色香味俱全，涼拌或炒著吃，鍋裏裝一鍋水 ，就試著做了一下，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，再撈出瀝幹水分。男女老少都很喜歡吃。如果您對做法有什麽更好的建議，起到清除腸胃的作用。而蝦whatsappwhatsapp多開 電腦版安裝包ong>WhatsAPP中文版下載仁，蠔油和芝麻油，

需要的食材：豆芽300克、香菜2條、這兩道菜的做法特別簡單，

3、

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，黃瓜含有的纖維素相當豐富 ，先把蝦的殼剝掉，讓人不禁食欲大增。所含的水分也比較高，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！都是對我最大的支持和鼓勵呢！您的一讚一評一轉，所以，您不妨也試一下。廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，而且它還是高膳食纖維的食材，

今天和大家分享兩道清爽開胃，反而還能起到減輕體重的作用 。所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，

2、燒開後放入蝦仁焯熟，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段 ，挑出蝦線，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，但是涼拌的做法會居多。美味營養，紅辣椒1個。

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，再撈出瀝幹水分，南方的天氣越來越熱了，生抽3湯匙、蠔油2湯匙、芝麻油1湯匙。最後告訴你個小秘密，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，煮湯、

(责任编辑：曹誠模)