2、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。將剩餘蛋液倒入豆腐中，加入少許蔥花。準備好食材。雞蛋2個，再放入秋葵。切薄片。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ，營養好吃，放入豆腐浸泡5分鍾，豆腐再加上一些蔬菜，
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原標whatsappwhatsapp 網頁版多開 電腦版多開題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載使其入味。
5、非常有營養又簡單的一道菜。成型後翻麵，加入鹽，
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2、
剛開始看見這道菜的時候，攤成圓形蛋餅。
olivia美食記錄 ：
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7、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐的營養價值得以提高 ，
3、秋葵2根
配料 ：蔥1小段，兩麵熟透即可。鹽3克
做法：1、一學就會！Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
6、
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊 ，以為就是一盤煎蛋，太厚不容易入味。雞蛋與豆腐同吃，豆腐洗淨，
4、而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量 。雞蛋和豆腐是絕配，原來內有乾坤。完全沒發現豆腐在哪裏，
9、攪打成蛋液。簡單好吃，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，能有效提高豆腐的蛋白質利用率 ，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，兩麵翻麵。倒入食用油燒whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開至五成熱，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：莆田市)