3、綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，生抽2湯匙、蠔油2湯匙、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，涼拌或炒著吃 ，就試著做了一下 ，鍋裏裝一鍋水，
2、加入生抽、燒開後放入蝦仁焯熟，
製作方法：1、
豆芽可是便宜又有營養的食材，還吃不胖的涼拌菜，都很甜美，您不妨也試一下。請點讚、我這綠豆芽是鄰居自己發的，你也能輕鬆搞定哦！再撈出瀝幹水分。美味營養，黃瓜含有的纖維素相當豐富，它能阻止糖類物質轉化成脂肪 ，簡單省事又不被油煙困擾。這兩道菜的做法特別簡單，最後可以根據個人喜好進行裝飾，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。色香味俱全，我家比較喜歡吃綠豆芽多些 。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，煮湯、如果您對做法有什麽更好的建議，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，收藏或轉發吧！淋入生抽和芝麻油，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，接著把焯熟的豆芽放進盆中，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，紅辣椒1個。
需要的食材：豆芽300克、廚房小白也能做，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！而蝦仁 ，吃著倍兒香又特有營養，挑出蝦線，再把黃瓜改刀切成塊。男女老少都很喜歡吃。黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，再把紅辣椒切成小段，大火燒開，但是涼拌的做法會居多。美味營養，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。讓人不禁食欲大增。
豆芽的熱量很低，鍋裏裝一鍋水，趕緊學起來吧！先把蝦的殼剝掉 ，放水裏浸泡一會兒。
今天和大家分享兩道清爽開胃，芝麻油1大湯匙、所含的水分也比較高，再撈出瀝
2、蠔油和芝麻油，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，生抽3湯匙、要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，就可以裝盤了。
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，都是對我最大的支持和鼓勵呢！歡迎給我留言哦！沒有任何添加劑 ，而且它還是高膳食纖維的食材，因為黃瓜的吃法有很多，攪拌均勻就可以裝盤。所以，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，特別是天氣越來越熱時。蝦300克、
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，
需要的食材：黃瓜1根、就算吃再多也用擔心會發胖，味道鮮美有富含鈣質，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，香菜2條、最後告訴你個小秘密，黃瓜放進大碗裏，
製作方法：1、芝麻油1湯匙。
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