做法 ：1、放入豆腐浸泡5分鍾，
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，準備好食材。使其入味。攪打成蛋液 。雞蛋和豆腐是絕配，
5、太薄容易碎掉，切薄片。攤成圓形蛋餅。非常有營養又簡單的一道菜。雞蛋豆腐加上一些蔬菜，
8、雞蛋、以為就是一盤煎蛋，豆腐的薄厚要掌握好，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，加入鹽，
剛開始看見這道菜的時候，
7、
6、
3、加入少許蔥花。營養好吃，秋葵2根
配料：蔥1小段，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，太厚不容易入味。兩麵翻麵。再放入秋葵。平底鍋加熱，將剩餘蛋液倒入豆腐中，雞蛋與豆腐同吃，一學就會！豆腐洗淨，能有效提高豆腐的蛋白質利用率 ，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。原來內有乾坤。Wwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>hatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載簡單好吃，
2、雞蛋2個，沒做過的可以試試了。
olivia美食記錄：
1、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，倒入食用油燒至五成熱，
3、
2、使豆腐的營養價值得以提高 ，雞蛋打入碗中，
4、豆腐再加上一些蔬菜，
9、完全沒發現豆腐在哪裏，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，兩麵熟透即可。成型後翻麵，而且兩種同食<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開有利於平衡膽固醇攝入量。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：清木場俊介)