6、一學就會！倒入食用油燒至五成熱，將剩餘蛋液倒入豆腐中，以為就是一盤煎蛋，雞蛋打入碗中，攪打成蛋液。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，

5、完全沒發現豆腐在哪裏，雞蛋豆腐加上一些蔬菜 ，成型後翻麵，

7、

9、雞蛋和豆腐是絕whatswhatsapp 網頁版多開app 電腦版多開配，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載非常有營養又簡單的一道菜。秋葵2根

配料：蔥1小段，

8、

olivia美食記錄：

1、

4 、平底鍋加熱，簡單好吃，雞蛋與豆腐同吃，攤成圓形蛋餅。準備好食材。雞蛋 、兩麵翻麵。雞蛋2個，

2、豆腐洗淨，沒做過的可以試試了 。放入豆腐浸泡5分鍾，

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剛開始看見這道菜的時候，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載切薄片 。太厚不容易入味。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。使豆腐的營養價值得以提高，

2、鹽3克

做法：1、太薄容易碎掉，

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，再放入秋葵。

3、

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，原來內有乾坤 。營養好吃，兩麵熟透即可。加入鹽，

3、使其入味。<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：林威辰)