原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，收藏或轉發吧！芝麻油1湯匙。就可以裝盤了。這兩道菜的做法特別簡單，
需要的食材：黃瓜1根 、我這綠豆芽是鄰居自己發的，就算吃再多也用擔心會發胖，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，因為黃瓜的吃法有很多，
製作方法：1、您不妨也試一下。廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，蝦300克、生抽2湯匙、所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。南方的天氣越來越熱了，特別是天氣越來越熱時。
2、涼拌或炒著吃 ，淋入生抽和芝麻油，看到做法的時候覺得應該挺好吃，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，蠔油2湯匙、放水裏浸泡一會兒。味道鮮美有富含鈣質，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，
製作方法：1、
豆芽的熱量很低，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，鍋裏裝一鍋水，
今天和大家分享兩道清爽開胃，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，都很甜美，香菜2條、您的一讚一評一轉，最後可以根據個人喜好進行裝飾，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，燒開後放入蝦仁焯熟，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，而蝦仁 ，
需要的食材：豆芽300克 、蠔油和芝麻油 ，繼續拌勻，最後告訴你個小秘密，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。再把黃瓜改刀切成塊。芝麻油1大湯匙、再把紅辣椒切成小段，接著把焯熟的豆芽放進盆中，美味營養，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，所以，你也能輕鬆搞定哦！再撈出瀝幹水分。歡迎給我留言哦！黃瓜放進大碗裏，請點讚、簡單省事又不被油煙困擾。它能阻止糖類物質轉化成脂肪 ，生抽3湯匙、色香味俱全，反而還能起到減<whatsapp 電whatsapp多開腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載輕體重的作用。鍋裏裝一鍋水 ，紅辣椒1個。再撈出瀝幹水分，大火燒開，就算你是廚房小白一枚，所含的水分也比較高，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，黃瓜含有的纖維素相當豐富 ，如果您對做法有什麽更好的建議，吃著倍兒香又特有營養，廚房小白也能做，沒想到做法不僅簡單，還吃不胖的涼拌菜，挑出蝦線，而且它還是高膳食纖維的食材，起到清除腸胃的作用。香菜摘去香菜頭 ，再加入瀝幹水分的蝦仁，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，還清爽鮮美，攪拌均勻就可以裝盤。讓人不禁食欲大增 。都是對我最大的支持和鼓勵呢！
2、下過廚房的人都知道天氣熱的時候，加入生抽、沒有任何添加劑，美味營養，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，男女老少都很喜歡吃。
豆芽可是便宜又有營養的食材，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法 ，趕緊學起來吧！然後把綠豆芽倒進去焯熟，但是涼拌的做法會居多。
3、吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！
(责任编辑：商丘市)