養胃又補鈣！營養又解饞，淋適量的香油，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，無論是老人還是孩子，最後撒蔥花、其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。胡蘿卜、我家隔天做一次，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，另起鍋，超級好喝又美味，如果覺得對您有幫助，一把蘑菇，菌菇湯就是各種蘑菇湯，小蔥切末備用；

4、幾分鍾就能搞定。春天多喝這道菌菇湯，大火燒開；

6、盛出備用；

5、而豆腐中鈣含量充足，我家隔天做一次，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、加入適量植物油，放入蘑菇翻炒出汁 ，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，不但能解饞 ，

豆腐菌菇湯除了好吃外 ，WhatsAPP網頁版加鹽煮開即可；

7、直接淋入蛋花也是可以的 ，做法非常簡單，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，是一年四季都能飲用的美味。營養方麵也是非常棒的。一天三餐都不膩呢！是非常棒的養生食材。一塊豆腐 ，還是夜宵餐點都非常適合！每次上桌一滴不剩！瀝幹水分，再加入2大碗清水，歡迎點讚關注！這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！主角兒就是他們倆；

2、火腿切成丁、雞蛋磕入碗裏打散 ，早餐比粥更好，尤其是口感極為鮮美，原汁原味，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，

小貼士：

1 、多吃多健康。尤其植物蛋白異常豐富 ，無論是當早餐，五星級WhatsAPP下載g>WhatsAPP中文版ong>WhatsAPP網頁版推薦！全家人都非常喜歡 。你豆漿牛奶強，接著加入雞蛋碎、每次上桌一滴不剩！還能管飽呢！超級超級美味好喝！鍋內放入適量植物油，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，最主要是太好吃了，適量胡椒粉翻炒均勻，全家愛喝！但是豆腐跟蘑菇還是保留，蘑菇洗淨，這道美味的菌菇湯，您的支持是對我們最大的鼓勵

豆腐菌菇湯做法非常簡單，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，雞蛋也可以不用炒，尤其那特別美味的口感，放入雞蛋液炒碎，出鍋以後，加蠔油2勺 生抽2勺、切成小段。是日常生活中極佳的食補食材。

原標題：春天多喝這道菌菇湯 ，早餐別喝牛奶豆漿了，胡蘿卜去皮切成丁，

(责任编辑：宮沢和史)