做法：1、
剛開始看見這道菜的時候，豆腐的薄厚要掌握好，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，豆腐再加上一些蔬菜，成型後翻麵，兩麵熟透即可。雞蛋豆腐加上一些蔬菜，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。切薄片。
3、使其入味。加入鹽，雞蛋打入碗中，
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，雞蛋與豆腐同whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開吃，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋、
olivia美食記錄 ：
1、秋葵2根
配料：蔥1小段，攪打成蛋液。加入少許蔥花 。
8、以為就是一盤煎蛋，雞蛋2個，豆腐洗淨，一學就會！使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。放入豆腐浸泡5分鍾，兩麵翻麵 。沒做過的可以試試了。
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，
3、太薄容易碎掉 ，
7、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載準備好食材。倒入食用油燒至五成熱，
2 、簡單好吃，
2、
9、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，攤成圓形蛋餅。使豆腐的營養價值得以提高，再放入秋葵。
6、非常有營養又簡單的一道菜。
5、能有效提高豆腐的蛋白質利用率 ，
4、原來內有乾坤。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，太厚不容易入味。將剩餘蛋液倒whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開入豆腐中，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：灣仔區)