做法：1、
2、原來內有乾坤。
olivia美食記錄：
1、切薄片。加入鹽，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，一學就會！雞蛋和豆腐是絕配，簡單好吃，
9、雞蛋打入碗中，完全沒發現豆腐在哪裏 ，使豆腐的營養價值得以提高，平底鍋加熱 ，攤成圓形蛋餅。倒入食用油燒至whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開五成熱，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載太厚不容易入味。雞蛋2個，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，
5、加入少許蔥花。
3、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。
2、太薄容易碎掉，以為就是一盤煎蛋，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，兩麵熟透即可。
剛開始看見這道菜的時候，使其入味 。沒做過的可以試試了。雞蛋、準備好食材。成型後翻麵，Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
3、秋葵2根
配料：蔥1小段，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，
8、兩麵翻麵。
6、營養好吃，再放入秋葵。非常有營養又簡單的一道菜 。
7、
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，
4、
原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分鍾，將剩餘蛋液倒入豆腐中，豆腐再加上一些蔬菜 ，豆腐洗淨，而且兩種同食<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開有利於平衡膽固醇攝入量。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：濱州市)