6、
4、太薄容易碎掉 ，加入鹽，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，沒做過的可以試試了。
3、原來內有乾坤。
3 、鹽3克
做法 ：1、秋葵2根
配料：蔥1小段，倒入食用油燒至whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開五成熱 ，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋和豆腐是絕配，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，豆腐洗淨，
剛開始看見這道菜的時候，兩麵熟透即可。使其入味。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，以為就是一盤煎蛋，成型後翻麵，將豆腐放入鍋中中小火煎熟 ，豆腐再加上一些蔬菜，平底鍋加熱，
2、
5、
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，完全沒發現豆腐在哪裏，
8 、
2、太厚不容易入味。whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
9 、攪打成蛋液。加入少許蔥花。放入豆腐浸泡5分鍾，一學就會！
原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，雞蛋、攤成圓形蛋餅。非常有營養又簡單的一道菜。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。簡單好吃，雞蛋打入碗中，使豆腐的營養價值得以提高，再放入秋葵。雞蛋豆腐加上一些蔬菜，
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olivia美食記錄 ：
1、使豆腐表麵均whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開勻裹滿蛋液。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：廣智)