7、
2、
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，加入鹽，雞蛋打入碗中，
6、
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2、將剩餘蛋液倒入豆腐中，
5、非常有營養又簡單的一道菜。
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，太薄容易碎掉，
3、使豆腐的營養價值得以提高，兩麵熟透即可。攪打成蛋液。whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋2個 ，雞蛋和豆腐是絕配，營養好吃，
olivia美食記錄：
1 、平底鍋加熱，豆腐再加上一些蔬菜，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分鍾，
4、倒入食用油燒至五成熱，
3、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ，切薄片。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。準備好食材。使其入味。簡單好吃，成型後翻麵，Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋豆腐加上一些蔬菜，
8、加入少許蔥花 。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量 。攤成圓形蛋餅。原來內有乾坤。一學就會！雞蛋 、鹽3克
做法：1、沒做過的可以試試了。雞蛋與豆腐同吃 ，豆腐洗淨，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，太厚不容易入味。以為就是一盤煎蛋，
剛開始看見這道菜的時候，豆腐的薄厚要掌握好，秋葵2根
配料：蔥1小段，完全沒發現豆whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開腐在哪裏，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：何平)