olivia美食記錄：
1、
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，太薄容易碎掉，切薄片。兩麵翻麵。
6、兩麵熟透即可。加入鹽，雞蛋和豆腐是絕配，雞蛋2個，簡單好吃，
3、完全沒發現豆腐在哪裏，太厚不容易入味。
$whatsapwhatsapp 網頁版多開p 電腦版多開$$$$$8、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載能有效提高豆腐的蛋白質利用率，將剩餘蛋液倒入豆腐中 ，豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油燒至五成熱，鹽3克做法：1、雞蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分鍾，加入少許蔥花。
5、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，
2 、
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊 ，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，原來內有乾坤。
剛開始看見這道菜的時候，一學就會！
4 、雞蛋、豆腐洗淨，Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
2、
9 、營養好吃 ，成型後翻麵，秋葵2根
配料 ：蔥1小段，攤成圓形蛋餅。攪打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，再放入秋葵。使其入味。
7、使豆腐的營養價值得以提高 ，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，平底鍋加熱，沒做過的可以試試了。雞蛋與豆腐同吃，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。非常有營養又簡單的一道菜。
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(责任编辑：陳藝禎)