做法：1、原來內有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，

3、攪打成蛋液。再放入秋葵。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ，

4、成型後翻麵 ，攤成圓形蛋餅 。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，雞蛋與豆腐同吃，將剩餘蛋液倒入豆腐中，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，太薄容易碎掉，沒做過的可以試試了。雞蛋、豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐表麵均勻whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開裹滿蛋液。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

8、使其入味。切薄片。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。

剛開始看見這道菜的時候，

7、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，兩麵熟透即可。

5、完全沒發現豆腐在哪裏，太厚不容易入味 。準備好食材。簡單好吃，豆腐洗淨，加入少許蔥花。雞蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分鍾，雞蛋2個，Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載平底鍋加熱，

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法 ，

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，營養好吃，使豆腐的營養價值得以提高，

olivia美食記錄：

1、加入鹽，非常有營養又簡單的一道菜。雞蛋和豆腐是絕配，以為就是一盤煎蛋，

3、

2、

9、秋葵2根

配料：蔥1小段，一學就會！倒入食用油燒至五成熱，兩麵翻麵。

2、

6、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：宿遷市)