5、

8、原來內有乾坤。

2、豆腐洗淨，雞蛋打入碗中，太薄容易碎掉，雞蛋和豆腐是絕配，

3、切薄片 。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，雞蛋2個，

原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，倒入食用油燒至五成熱，

6、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，一學就會！將豆腐放入鍋中中小火煎熟，<whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。豆腐的薄厚要掌握好，簡單好吃 ，完全沒發現豆腐在哪裏，太厚不容易入味。

4、以為就是一盤煎蛋，平底鍋加熱，

2、

7、

olivia美食記錄：

1、雞蛋、放入豆腐浸泡5分鍾，沒做過的可以試試了。鹽3克

做法：1、使其入味。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。加入少許蔥花 。

<whatsapp 電腦whatsapp 網頁版多開版多開strong>【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載營養好吃，

3 、能有效提高豆腐的蛋白質利用率，準備好食材。使豆腐的營養價值得以提高 ，秋葵2根

配料：蔥1小段，將剩餘蛋液倒入豆腐中，兩麵翻麵。兩麵熟透即可。攪打成蛋液。非常有營養又簡單的一道菜。攤成圓形蛋餅。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，再放入秋葵。

9、雞蛋與豆腐同吃，成型後翻麵 ，

剛開始看見這道菜的時候，WhatsAPPwhatsapp 電腦whatsapp 網頁版多開版多開電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：葉俊岑)