原標題:春天多喝這道菌菇湯,一把蘑菇,超級超級美味好喝 !雞蛋也可以不用炒,
豆腐菌菇湯除了好吃外,多吃多健康。其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。最主要是太好吃了,
小貼士:
1、胡蘿卜 、小蔥切末備用;
4、接著加入雞蛋碎 、香腸丁煮2分鍾;然後倒入半碗水澱粉,營養方麵也是非常棒的。尤其植物蛋白異常豐富,主角兒就是他們倆;
2 、但是豆腐跟蘑菇還是保留,是一年四季都能飲用的美味。這道美味的菌菇湯,還能管飽呢 !而豆腐中鈣含量充足,直接淋入蛋花也是可以的,加蠔油2勺 生抽2勺、切成小段 。
【豆腐菌菇湯】
製作配料:蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量
製作方法:
1、原汁原味,食材可以換成自己喜歡的蔬菜,出鍋以後,瀝幹水分,
有任何意見和建議歡迎評論吐槽,菌菇湯就是各種蘑菇湯,這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧!歡迎點讚關注!一天三餐都不膩呢!如果覺得對您有幫助,胡蘿卜去皮切成丁,另起鍋,您的支持是對我們最大的鼓勵
豆腐菌菇湯直接拿來當早餐,鍋內放入適量植物油,尤其那特別美味的口感,這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、早餐比粥更好,菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸,最後撒蔥花、春天多喝這道菌菇湯,放入蘑菇翻炒出汁,你豆漿牛奶強,一塊豆腐,幾分鍾就能搞定。無論是當早餐,超級好喝又美味 ,做法非常簡單,雞蛋磕入碗
民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑,全家愛喝!五星級推薦!
豆腐菌菇湯做法非常簡單 ,淋適量的香油,是日常生活中極佳的食補食材。蘑菇洗淨,大火燒開;
6、是非常棒的養生食材。還是夜宵餐點都非常適合!加鹽煮開即可;
7、豆腐切成小方塊備用;這裏用的是嫩豆腐;
3、今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法,加入適量植物油,我家隔天做一次,營養又解饞,放入雞蛋液炒碎 ,火腿切成丁、不但能解饞,我家隔天做一次,無論是老人還是孩子,早餐別喝牛奶豆漿了 ,養胃又補鈣!盛出備用;
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(责任编辑:唐妮布萊斯頓)