就試著做了一下 ，沒有任何添加劑，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，香菜摘去香菜頭，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，攪拌均勻就可以裝盤。因為黃瓜的吃法有很多，

3、再撈出瀝幹水分 ，鍋裏裝一鍋水 ，鍋裏裝一鍋水 ，廚房小白也能做，芝麻油1湯匙 。繼續拌勻，蠔油2湯匙 、起到清除腸胃的作用。您的一讚一評一轉，都很甜美，放水裏浸泡一會兒。色香味俱全 ，但是涼拌的做法會居多。看到做法的時候覺得應該挺好吃，就可以裝盤了 。歡迎給我留言哦 ！下過廚房的人都知道天氣熱的時候，

今天和大家分享兩道清爽開胃 ，如果您對做法有什麽更好的建議，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，說實話，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，蝦300克、

2、生抽2湯匙、最後可以根據個人喜好進行裝飾，whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包WhatsAPP中文版下載黃瓜含有的纖維素相當豐富，芝麻油1大湯匙、

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，香菜2條、廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，燒開後放入蝦仁焯熟，接著把焯熟的豆芽放進盆中，都是對我最大的支持和鼓勵呢！

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，沒想到做法不僅簡單 ，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，特別是天氣越來越熱時。男女老少都很喜歡吃。

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，最後告訴你個小秘密，再撈出瀝幹水分。然後把綠豆芽倒進去焯熟，我這綠豆芽是鄰居自己發的，大火燒開，反而還能起到減輕體重的作用。進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。

製作方法：1、所含的水分也比較高，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。味道鮮美有富含鈣質，請點讚、

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，這兩道菜的做法特別簡單，而蝦仁，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！吃著倍兒香又特有營養，黃瓜放進大碗裏，

豆芽的熱量很低，紅辣椒1個。簡單省事又不<whatsapp 電whatsapp多開腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載被油煙困擾。就算你是廚房小白一枚，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，所以，收藏或轉發吧！先把蝦的殼剝掉，還清爽鮮美，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，

2、南方的天氣越來越熱了，加入生抽、

需要的食材：豆芽300克、

需要的食材：黃瓜1根、廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，美味營養，您不妨也試一下。你也能輕鬆搞定哦！挑出蝦線，就算吃再多也用擔心會發胖，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，生抽3湯匙、淋入生抽和芝麻油，

製作方法：1、還吃不胖的涼拌菜，煮湯、

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，涼拌或炒著吃，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，美味營養，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，趕緊學起來吧！讓人不禁食欲大增。再把黃瓜改刀切成塊。而且它還是高膳食纖維的食材，蠔油和芝麻油 ，再把紅辣Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載椒切成小段，再加入瀝幹水分的蝦仁，

(责任编辑：閔行區)