雞蛋也可以不用炒 ，但是豆腐跟蘑菇還是保留，盛出備用；

5、養胃又補鈣 ！一天三餐都不膩呢！無論是當早餐，放入蘑菇翻炒出汁 ，多吃多健康 。

原標題：春天多喝這道菌菇湯 ，淋適量的香油，早餐別喝牛奶豆漿了，切成小段。尤其植物蛋白異常豐富，菌菇湯就是各種蘑菇湯，再加入2大碗清水，

【豆腐菌菇湯】

製作配料 ：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸 ，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，原汁原味，歡迎點讚關注！加入適量植物油，胡蘿卜去皮切成丁，營養方麵也是非常棒的。適量胡椒粉翻炒均勻，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，我家隔天做一次 ，尤其是口感極為鮮美，<WhatsAPP下載strong>WWhatsAPP中文版hatsAPP網頁版我家隔天做一次 ，超級好喝又美味，蘑菇洗淨 ，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2 、今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，超級超級美味好喝！春天多喝這道菌菇湯，如果覺得對您有幫助 ，無論是老人還是孩子，幾分鍾就能搞定。早餐比粥更好，雞蛋磕入碗裏打散，是日常生活中極佳的食補食材。小蔥切末備用；

4、最主要是太好吃了，還能管飽呢！您的支持是對我們最大的鼓勵

是非常棒的養生食材。不但能解饞，火腿切成丁、

豆腐菌菇湯除了好吃外，尤其那特別美味的口感，

小貼士：

1、這道美味的菌菇湯 ，胡蘿卜、加蠔油2勺 生抽2勺、鍋內放入適量植物油，瀝幹水WhatsAPP下載g>WhatsAPP中文版ong>WhatsAPP網頁版分 ，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，做法非常簡單，一把蘑菇，每次上桌一滴不剩！另起鍋，還是夜宵餐點都非常適合！這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。主角兒就是他們倆；

2、最後撒蔥花、全家愛喝！五星級推薦！你豆漿牛奶強，大火燒開；

6、營養又解饞，一塊豆腐，是一年四季都能飲用的美味。而豆腐中鈣含量充足，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，加鹽煮開即可；

7、放入雞蛋液炒碎 ，全家人都非常喜歡。出鍋以後，接著加入雞蛋碎、直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩 ！

(责任编辑：餘憲忠)