olivia美食記錄：
1、
3、一學就會！放入豆腐浸泡5分鍾 ，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐洗淨，
4、加入鹽，雞蛋、兩麵熟透即可。平底鍋加熱，
6、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，倒入食用油燒至whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開五成熱，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載使其入味。
2、以為就是一盤煎蛋，兩麵翻麵。再放入秋葵。加入少許蔥花 。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，
2、攤成圓形蛋餅。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。原來內有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，成型後翻麵，秋葵2根
配料：蔥1小段 ，太薄容易碎掉 ，
7、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
3、
8、鹽3克
做法：1、準備好食材。
剛開始看見這道菜的時候，切薄片。太厚不容易入味。
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，簡單好吃，雞蛋打入碗中，將剩餘蛋液倒入豆腐中，
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，
5、雞蛋2個，非常有營養又簡單的一道菜。沒做過的可以試試了。完全沒發現豆腐在哪裏，
9、攪打成蛋液<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：仙尼亞唐恩)