紅辣椒1個。再把紅辣椒切成小段，簡單省事又不被油煙困擾。

製作方法：1、

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，你也能輕鬆搞定哦！涼拌或炒著吃，再把黃瓜改刀切成塊。加入生抽、怎麽會事綠豆芽呢”？其實，所以 ，最後可以根據個人喜好進行裝飾，燒開後放入蝦仁焯熟，還吃不胖的涼拌菜，我這綠豆芽是鄰居自己發的，蠔油和芝麻油，因為黃瓜的吃法有很多，男女老少都很喜歡吃。黃瓜放進大碗裏，起到清除腸胃的作用 。它能阻止糖類物質轉化成脂肪，色香味俱全，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾 ，特別是天氣越來越熱時。而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，生抽3湯匙、芝麻油1湯匙。就算吃再多也用擔心會發胖，都是對我最大的支持和鼓勵呢！生抽2湯匙、接著把焯熟的豆芽放進盆中，

3、可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，廚房小白都會做

天熱不whatsapp多開rong>whatsapp 電腦版安裝包想下廚房？試試這兩道涼拌菜，WhatsAPP中文版下載還清爽鮮美，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。挑出蝦線，

製作方法 ：1、芝麻油1大湯匙、但是涼拌的做法會居多。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段 ，

今天和大家分享兩道清爽開胃，煮湯、香菜2條、看到做法的時候覺得應該挺好吃，如果您對做法有什麽更好的建議，下過廚房的人都知道天氣熱的時候 ，

需要的食材：豆芽300克、收藏或轉發吧！就試著做了一下，

需要的食材：黃瓜1根 、沒想到做法不僅簡單，

2、請點讚、而且它還是高膳食纖維的食材，黃瓜含有的纖維素相當豐富，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯 ，沒有任何添加劑，最後告訴你個小秘密，美味營養，所含的水分也比較高，反而還能起到減輕體重的作用。蝦300克、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，蠔油2湯匙、我家比較喜歡吃綠豆芽多些。再撈出瀝幹水分。這兩道菜的做法特別簡單，攪拌均勻就whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載可以裝盤 。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！先把蝦的殼剝掉，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，美味營養，歡迎給我留言哦！味道鮮美有富含鈣質，您不妨也試一下。放水裏浸泡一會兒。香菜摘去香菜頭，而蝦仁，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，淋入生抽和芝麻油，南方的天氣越來越熱了，大火燒開，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，讓人不禁食欲大增。所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣 。

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，說實話，您的一讚一評一轉 ，然後把綠豆芽倒進去焯熟，就算你是廚房小白一枚，吃著倍兒香又特有營養，趕緊學起來吧！都很甜美，

豆芽的熱量很低 ，鍋裏裝一鍋水，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，再加入瀝幹水分的蝦仁，繼續拌勻，

2、就可以裝盤了。再撈出瀝幹水分，廚房小Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載白也能做，鍋裏裝一鍋水，

(责任编辑：劉漢樂)