今天和大家分享兩道清爽開胃，
需要的食材：黃瓜1根、再撈出瀝幹水分。放水裏浸泡一會兒 。就試著做了一下，廚房小白也能做，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。黃瓜放進大碗裏，男女老少都很喜歡吃。蠔油2湯匙、看到做法的時候覺得應該挺好吃，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，歡迎給我留言哦！再把黃瓜改刀切成塊。芝麻油1湯匙。說實話，
3、所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，生抽2湯匙、您的一讚一評一轉，美味營養，先把蝦的殼剝掉，
2、香菜2條、簡單省事又不被油煙困擾。
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，香菜摘去香菜頭 ，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，所以，這兩道菜的做法特別簡單，因為黃瓜的吃法有很多，但是涼拌的做法會居多。
豆芽的熱量很低，請點讚、您不妨也試一下。沒想到做法不僅簡單，
豆芽可是便宜又有營養的食材，收藏或轉發吧！黃瓜含有的纖維素相當豐富，蝦300克、
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，
2、特別是天氣越來越熱時。接著把焯熟的豆芽放進盆中，而蝦仁，再把紅辣椒切成小段，吃著倍兒香又特有營養，
製作方法：1、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，最後告訴你個小秘密，色香味俱全，所含的水分也比較高，反而還能起到減輕體重的作用 。繼續拌勻，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！加入生抽、沒有任何添加劑，還吃不胖的涼拌菜，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，挑出蝦線，美味營養，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，芝麻油1大湯匙、下過廚房的人都知道天氣熱的時候，如果您對做法有什麽更好的建議，南方的天氣越來越熱了，就可以裝盤了。我這綠豆芽是鄰居自己發的，而且它還是高膳<whatsapp 電whatsapp多開腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載食纖維的食材，生抽3湯匙、燒開後放入蝦仁焯熟，再撈出瀝幹水分，還清爽鮮美，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，
製作方法：1、就算吃再多也用擔心會發胖，紅辣椒1個。起到清除腸胃的作用。淋入生抽和芝麻油，都很甜美，然後把綠豆芽倒進去焯熟，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，鍋裏裝一鍋水，涼拌或炒著吃 ，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，就算你是廚房小白一枚，
需要的食材：豆芽300克、最後可以根據個人喜好進行裝飾，趕緊學起來吧！煮湯、再加入瀝幹水分的蝦仁，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。大火燒開，都是對我最大的支持和鼓勵呢 ！攪拌均勻就可以裝盤。綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，讓人不禁食欲大增。你也能輕鬆搞定哦 ！鍋裏裝一鍋水，要是您喜歡Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開atsAPP中文版下載這兩道涼拌菜做法，蠔油和芝麻油，
(责任编辑：謝采妘)