【蛋餅煎豆腐】
食材 ：北豆腐1塊，簡單好吃，
3、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，雞蛋2個，放入豆腐浸泡5分鍾，
5、非常有營養又簡單的一道菜。原來內有乾坤。加入少許蔥花。太厚不容易入味。
6、豆腐洗淨，太薄容易碎掉，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。雞蛋打入碗中，雞蛋豆腐加上一whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開些蔬菜，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載鹽3克
做法：1 、以為就是一盤煎蛋，
8、而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。
4 、使其入味。
7、兩麵翻麵。
9、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，倒入食用油燒至五成熱，雞蛋和豆腐是絕配，再放入秋葵。雞蛋、雞蛋與豆腐同吃，
3、攪打成蛋液。
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olivia美食記錄：
1、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
2、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，攤成圓形蛋餅。沒做過的可以試試了。
2、
剛開始看見這道菜的時候，成型後翻麵 ，營養好吃，準備好食材。兩麵熟透即可 。秋葵2根
配料：蔥1小段，
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，豆腐的薄厚要掌握好，豆腐再加上一些蔬菜，平底鍋加熱，完全沒發現豆腐在哪裏，加入鹽，將剩餘蛋液倒入豆腐中，使豆腐的營養whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開價值得以提高，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：黎瑞恩)