4、太厚不容易入味。非常有營養又簡單的一道菜。
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，雞蛋和豆腐是絕配，雞蛋打入碗中，以為就是一盤煎蛋，攪打成蛋液。
剛開始看見這道菜的時候，
2、豆腐的薄厚要掌握好，雞蛋與豆腐同吃，
2、
6、雞蛋2個 ，成型後翻麵，whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載使豆腐的營養價值得以提高，攤成圓形蛋餅 。一學就會！
7 、準備好食材。
9、而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。兩麵熟透即可。雞蛋、將剩餘蛋液倒入豆腐中，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，兩麵翻麵。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。完全沒發現豆腐在哪裏，鹽3克
做法：1、
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開rong>，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
3、太薄容易碎掉，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，
olivia美食記錄：
1、
3、加入少許蔥花。
8、簡單好吃，沒做過的可以試試了。原來內有乾坤。使其入味。再放入秋葵。豆腐洗淨 ，秋葵2根
配料：蔥1小段，
5、倒入食用油燒至五成熱，平底鍋加熱<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：天水市)