天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，看到做法的時候覺得應該挺好吃，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，所以，你也能輕鬆搞定哦！這兩道菜的做法特別簡單，

製作方法：1、香菜2條、涼拌或炒著吃，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，美味營養，最後可以根據個人喜好進行裝飾，因為黃瓜的吃法有很多，廚房小白也能做，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，燒開後放入蝦仁焯熟，煮湯 、綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，收藏或轉發吧！大火燒開，而蝦仁，但是涼拌的做法會居多。美味營養，

今天和大家分享兩道清爽開胃，香菜摘去香菜頭，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，鍋裏裝一鍋水，

豆芽可是便宜又有營養的食材，生抽2湯匙、攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，就試著做了一下，蠔油和芝麻油 ，再把黃瓜改刀切成塊。進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。歡迎給我留言哦！起到清除腸胃的作用。whatsapp多開ong>whatsapp 電腦版安裝包ong>WhatsAPP中文版下載吃著倍兒香又特有營養 ，簡單省事又不被油煙困擾 。色香味俱全，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。芝麻油1湯匙。您不妨也試一下。

2、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，反而還能起到減輕體重的作用。芝麻油1大湯匙、

3、趕緊學起來吧！黃瓜含有的纖維素相當豐富，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的 ，繼續拌勻，都是對我最大的支持和鼓勵呢！

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，鍋裏裝一鍋水，就算你是廚房小白一枚，黃瓜放進大碗裏，加入生抽、味道鮮美有富含鈣質，接著把焯熟的豆芽放進盆中，

製作方法：1、男女老少都很喜歡吃。放水裏浸泡一會兒 。

需要的食材：黃瓜1根、

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，再把紅辣椒切成小段，再加入瀝幹水分的蝦仁 ，生抽3湯匙 、如果您對做法有什麽更好的建議，

2、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，沒有任何whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載添加劑，請點讚、而且它還是高膳食纖維的食材，最後告訴你個小秘密，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，特別是天氣越來越熱時。就算吃再多也用擔心會發胖，淋入生抽和芝麻油，還吃不胖的涼拌菜，

需要的食材：豆芽300克 、怎麽會事綠豆芽呢”？其實，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，紅辣椒1個。挑出蝦線 ，攪拌均勻就可以裝盤。先把蝦的殼剝掉，蝦300克、沒想到做法不僅簡單，然後把綠豆芽倒進去焯熟，還清爽鮮美，南方的天氣越來越熱了 ，我這綠豆芽是鄰居自己發的，

豆芽的熱量很低，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，讓人不禁食欲大增。蠔油2湯匙、黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分 ，再撈出瀝幹水分 ，您的一讚一評一轉，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。就可以裝盤了。所含的水分也比較高，再撈出瀝幹水分。說實話，都很甜美，廚房小白都會做***Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開strong>atsAPP中文版下載***

人都有犯懶的時候，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！

(责任编辑：阿木古愣)