6、豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：蔥1小段，雞蛋2個，倒入食用油燒至五成熱 ，準備好食材 。將剩餘蛋液倒入豆腐中，

7、

3、加入少許蔥花。

2、雞蛋和豆腐是絕配，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，

9、雞蛋、非常有營養又簡單的一道菜。放入豆腐浸泡5分鍾，太薄容易碎掉，兩麵熟透即可whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，鹽3克

做法：1、豆腐洗淨，攤成圓形蛋餅。雞蛋與豆腐同吃，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。

8、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，沒做過的可以試試了。

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，太厚不容易入味。

4、原來內有乾坤。

3、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，

5、

olivia美食記錄：

1、切薄片。

2、whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開trong>ong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載簡單好吃 ，平底鍋加熱，以為就是一盤煎蛋，攪打成蛋液。成型後翻麵，營養好吃，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，豆腐的薄厚要掌握好，完全沒發現豆腐在哪裏，

剛開始看見這道菜的時候 ，使其入味。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。加入鹽，一學就會！再放入秋葵。兩麵翻麵。使豆腐的營養whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開價值得以提高，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：湘潭市)